• Psycho-educatie
• Terugvalpreventie en technieken
• Omgaan met emoties
• Grenzen leren stellen/ assertiviteit/ hulp leren vragen/ zelfzorg
• Johari venster en de Roos van Leary
• Coping strategieën
•  Wie ben ik? Zelfreflectie
• Creatieve therapie
• 12 stappen Minnesota model
• Mindfulness technieken: waarden, leven naar je waarden, mindful hier en nu, zelf als context, mindful leren omgaan met je gedachten, mindful leren omgaan met je emoties.
• Zelfbeeld en zelfvertrouwen
• Cognitieve gedragstherapie (CGT)
• Positieve psychologie
• Rouwverwerking/ afluiten
• Traumaverwerking…

Als je nog iets wilt weten
Dan kun je me een bericht sturen +32(0)479 77.45.56
Of mailen naar info@innernew.be